CONSEJOS UTILES

1. Ponte tus ojos y tus oídos. En la sociedad actual estamos saturados de estímulos acústicos y visuales. Esto provoca que espontáneamente despreciemos mucha información que nos llega. Por eso, si haces senderismo, es útil ponerse los ojos de ver y los oídos de escuchar. El campo, la naturaleza tiene muchas cosas que enseñarnos y en nuestro paseo podemos descubrirlas.
2. No necesitas radio, ni música. Algunos senderistas aprovechan su marcha para escuchar música o la radio. Te aconsejo que dejes la música para la ciudad. La naturaleza tiene sus propios sonidos que te invitan a disfrutar.
3. Preparación física. La actividad de senderismo no requiere de ninguna preparación física especial. Es aconsejable, si no hay entrenamiento, realizar recorridos poco accidentados y no muy largos. Además establecer cada uno su propio ritmo. Para evitar las agujetas se debe tomar agua azucarada.
4. Preparación psicológica. Muy importante. Nuestra actitud y nuestros objetivos al realizar la marcha van a condicionarla. Hay personas que se empeñan en competir; para otras el senderismo es un simple paseo; para otras es una oportunidad de relación. El senderismo es una actividad muy rica y se aconseja escoger los objetivos y las actitudes más apropiados.
5. Rutas. Es aconsejable llevar información de la ruta que vas a hacer. Muy conveniente ir acompañado.
6. Lleva un calzado cómodo. Es muy importante llevar un calzado adecuado, que proteja el pié. Hay algunos tipos de calzado que dan muy buen resultado.
7. Utiliza la ropa apropiada para cada época. A veces por la propia marcha sientes calor, pero debes procurar evitar enfriarte. En invierno es muy aconsejable no prescindir de un chubasquero. Ocupa poco espacio y te protege de un posible chapuzón. No te olvides de cubrirte la cabeza con alguna gorra.

NUESTROS FINES

1. Promover, difundir y realizar actividades de senderismo destinadas a toda la población de Las Torres de Cotillas en general y a los niños y jóvenes en particular, con el principal objetivo del senderismo, como actividad deportiva de carácter no competitivo en el medio natural, y se marcó el objetivo de dar a conocer la Comunidad Autónoma de Murcia y Las Torres de Cotillas, a través de distintas rutas por caminos.
2. Propiciar el estudio, creación, conocimiento y difusión de las rutas de senderismo de Las Torres de Cotillas.
3. Documentar adecuadamente las rutas y realizar una amplia divulgación de las mismas.
4. Favorecer, en consonancia con las Declaraciones internacionales sobre Medio ambiente y con los movimientos ecologistas, la generación de actitudes y conductas respetuosas con nuestro medio.
5. Colaborar con aquellas iniciativas tendentes a conocer, disfrutar y respetar nuestro medio natural.
6. Colaborar activamente con la Concejalía del Medio Ambiente del Ayuntamiento de Las Torres de Cotillas.
7. Establecer coordinación con otras asociaciones y colectivos de Las Torres de Cotillas y alrededores para organizar conjuntamente actividades de conocimiento, disfrute y respeto de nuestro medio natural.
8. Favorecer unas relaciones interpersonales sanas a través del camino, de la senda, entendidos como lugar de encuentro, de intercambio, de superación de los particularismos, de esfuerzo, ejercicio y de disfrute compartido de nuestro medio natural.
9. Realizar durante el presente año Jubilar las rutas por la ciudad de Caravaca de la Cruz, así como realizar el Camino de Santiago.