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Os informamos de que hemos cambiado nuestra página web, ahora es: http://peregrinoslastorres.webs.com/

RUTAS MESES DE FEBRERO Y MARZO 2.010

Bienvenido/a a nuestra Asociación.
Deseamos que te sientas en familia con todos los otros socios, que mimes tú también a nuestra Asociación y que participes activamente en todo.
PROGRAMA DE SALIDAS MESES DE FEBRERO Y MARZO 2010
FECHA EXCURSION KM ESFUERZO
14-02-2010 LIBRE CON MOTIVO DEL DIA ENAMORADOS
21-02-2010 RAMBLA SALADA T. DE COTILLAS 14-18 1
28-02-2010 MAZARRON. BOLNUEVO-PUNTAS CALNEGRE. PASAREMOS POR LAS PLAYAS DE COVATICAS, PERCHELES Y PARAZUELOS. 14 km.
La excursión senderista a Mazarron se hará en autobús, siendo la salida a las 9'00 horas en la puerta del Ayuntamiento de Las Torres de Cotillas. Las plazas son limitadas, siendo el máximo 59; tienen preferencia los socios. El importe del autobús y la comida son unos 20 €, que se pagarán en el autobús. Si alguna persona solo quiere pagar el autobús y quiere llevarse la comida, el importe serían unos 7 u 8 €, dependiendo de las personas que se inscriban. El plazo de inscrisción es hasta el 23 de febrero. Si no se completa el autobús, la excursión se suspenderá. Para más información en el comercio AZUL y ROSA QUE ESTÁ FRENTE AL HOGAR DEL PENSIONISTA.
e-mail: peregrinoslastorres@gmail.com


MES DEL CAMINO DEL APOSTOL A CARAVACA DE LA CRUZ.

07-03-2010 MURCIA A LAS TORRES DE COTILLAS 23 6 HORAS
14-03-2010 LAS TORRES A MULA 27 6.30 H.
21-03-2010 MULA A BULLAS 22.4 5.30 H.
28-03-2010 BULLAS A CARAVACA DE LA CRUZ 26 6.30 H.
NOTA: EL VIAJE A MAZARRON EL DIA 28-02-2010 SE HARA EN AUTOBUS SIEMPRE QUE LO COMPLETEMOS. TIENEN PREFERENCIA LOS SOCIOS. SALDRA DE LA PUERTA DEL AYUNTAMIENTO A LAS 9’00 HORAS Y CREEMOS QUE POR UNOS 20 € HAREMOS EL VIAJE Y COMEREMOS EN LA PLAYA (ALGO LIGERILLO)
SE INFORMARA DE LOS TRASALADOS HACIA LAS TORRES DE COTILLAS AL FINALIZAR CADA ETAPA DE JUBILEO A CARAVACA, ASI COMO LOS PRECIOS DE LOS MENUS PARA LOS PEREGRINOS QUE QUIERAN COMER AL TERMINAR LA ETAPA.
PARA MAS INFORMACION EN EL COMERCIO AZUL Y ROSA QUE ESTA EN LA CALLE TIRSO DE MOLINA, FRENTE AL HOGAR DEL PENSIONISTA, PREGUNTAR POR FINA. TAMBIEN: http://peregrinoslastorres.blogsport.com/
PARA INSCRIBIRSE PARA LA EXCURSION SENDERISTA A MAZARRON EN DICHO COMERCIO Y EN LA PAGINA: peregrinoslastorres@gmail.com, indicando nombre y apellidos, teléfono y correo (para no asociados).

CONSEJOS UTILES

1. Ponte tus ojos y tus oídos. En la sociedad actual estamos saturados de estímulos acústicos y visuales. Esto provoca que espontáneamente despreciemos mucha información que nos llega. Por eso, si haces senderismo, es útil ponerse los ojos de ver y los oídos de escuchar. El campo, la naturaleza tiene muchas cosas que enseñarnos y en nuestro paseo podemos descubrirlas.
2. No necesitas radio, ni música. Algunos senderistas aprovechan su marcha para escuchar música o la radio. Te aconsejo que dejes la música para la ciudad. La naturaleza tiene sus propios sonidos que te invitan a disfrutar.
3. Preparación física. La actividad de senderismo no requiere de ninguna preparación física especial. Es aconsejable, si no hay entrenamiento, realizar recorridos poco accidentados y no muy largos. Además establecer cada uno su propio ritmo. Para evitar las agujetas se debe tomar agua azucarada.
4. Preparación psicológica. Muy importante. Nuestra actitud y nuestros objetivos al realizar la marcha van a condicionarla. Hay personas que se empeñan en competir; para otras el senderismo es un simple paseo; para otras es una oportunidad de relación. El senderismo es una actividad muy rica y se aconseja escoger los objetivos y las actitudes más apropiados.
5. Rutas. Es aconsejable llevar información de la ruta que vas a hacer. Muy conveniente ir acompañado.
6. Lleva un calzado cómodo. Es muy importante llevar un calzado adecuado, que proteja el pié. Hay algunos tipos de calzado que dan muy buen resultado.
7. Utiliza la ropa apropiada para cada época. A veces por la propia marcha sientes calor, pero debes procurar evitar enfriarte. En invierno es muy aconsejable no prescindir de un chubasquero. Ocupa poco espacio y te protege de un posible chapuzón. No te olvides de cubrirte la cabeza con alguna gorra.

NUESTROS FINES

1. Promover, difundir y realizar actividades de senderismo destinadas a toda la población de Las Torres de Cotillas en general y a los niños y jóvenes en particular, con el principal objetivo del senderismo, como actividad deportiva de carácter no competitivo en el medio natural, y se marcó el objetivo de dar a conocer la Comunidad Autónoma de Murcia y Las Torres de Cotillas, a través de distintas rutas por caminos.
2. Propiciar el estudio, creación, conocimiento y difusión de las rutas de senderismo de Las Torres de Cotillas.
3. Documentar adecuadamente las rutas y realizar una amplia divulgación de las mismas.
4. Favorecer, en consonancia con las Declaraciones internacionales sobre Medio ambiente y con los movimientos ecologistas, la generación de actitudes y conductas respetuosas con nuestro medio.
5. Colaborar con aquellas iniciativas tendentes a conocer, disfrutar y respetar nuestro medio natural.
6. Colaborar activamente con la Concejalía del Medio Ambiente del Ayuntamiento de Las Torres de Cotillas.
7. Establecer coordinación con otras asociaciones y colectivos de Las Torres de Cotillas y alrededores para organizar conjuntamente actividades de conocimiento, disfrute y respeto de nuestro medio natural.
8. Favorecer unas relaciones interpersonales sanas a través del camino, de la senda, entendidos como lugar de encuentro, de intercambio, de superación de los particularismos, de esfuerzo, ejercicio y de disfrute compartido de nuestro medio natural.
9. Realizar durante el presente año Jubilar las rutas por la ciudad de Caravaca de la Cruz, así como realizar el Camino de Santiago.